弄不清从什么时候起，我开端为多汗的体质苦恼着；喝水补充体内快速流失的水分，成了我每天忙不迭的例行功课。
我只要稍稍活动一下就冒汗，尤其是额头；每次外出办事，熟识的人看我不停用毛巾揩着汗，总会问：你刚做完激烈运动？我只能苦笑。每上完一堂课，内衣、裤头一定湿淋淋，常惹得学生议论纷纷；每打完一场球都要换一件衣服，打两场汗水不停从裤管流淌而下，球友半开玩笑问我是否尿失禁？所以我必须大量喝水来补足。
但是任务或运动中不断喝水，汗水就涌得更凶。一位由羽球健将升格为教练的球友见状，善意把他的经验告诉我：“为了避免让选手在练习或比赛中大量流汗，急遽耗损体力，我会叫他们活动前一段时间先喝一大杯水，活动中暂停及中场休息都不准喝水，直到退出后才喝，效果不错。”
于是我运动前、后喝水，运动中绝不喝；上课也是前、后在办公室喝，绝不带水到课堂上喝；甚至一大早起床先喝下700cc的温开水，减少上午喝水次数。此生既然摆脱不了「多汗族」的苦恼，多吸收信息和前人经验来寻求优化，应是唯一良方。
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Post By：2008/9/12 12:32:00 [只看该作者]
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