主题：提按的练习（书法交流 一）

书人把笔毫最宽处到笔尖方向的这段距离，分出了三个等份。笔端称为“尖”，第一段距离称为“一分笔”，第二段距离称为“二分笔”，第三段距离称为“三分笔”。（见图）

可见，用尖或一分笔写字，就是在提笔写字；用二分笔或三分笔写字，就是将笔毫按下去写字，这就是我们通常所说的“提”和“按”。

有了这套术语，我们在指导学生写字的时候就方便多了。比如，让学生写草书“书法”二字（见图右列从右数第三列字），我们就可以这样说：“书”字，第一笔，向右下尖入成二分笔，然后收笔成尖向左上挑出，再接一分笔向右上行，顿笔后仍以一分笔向左下行，然后驻笔，转向一分半笔右行，收笔结尾处，再转为左下出尖，引出“法”字的第一个点......。

这样讲课，学生听得明白，也知道了什么时候该提，什么时候该按，同时，老师的表述也准确无误，清晰明确。

对于初学者来说，我的教法是，先不忙着教学生怎么正确书写笔画，而是先教会学生能用尖、一分笔、二分笔和三分笔，稳稳地向各种方向写出笔道来。这样，看似慢，却非常长学生的功力，以后，再进行后面的教学内容，反而就轻松许多了。

即使是学习书法到了高级阶段，我还是主张多进行提按的练习，特别是进行连续提按的练习。其方法，可参照图中我写的那四列字来进行。即找尽量长的纸铺在桌上，连续写“王羲之”三个字，也可连续写“书法”、“远望”、“平安”等等，总之，字，由你自己选好了。（见图）