主题：[推荐]养生保健的牛蒡茶

牛蒡茶的功效与作用，大家知道多少呢?牛蒡茶除了作为一般的茶饮外，其实还有不错的药疗作用。喝牛蒡茶可以润肠通便、还有抗癌防癌、降脂减肥等功效与作用。另外，牛蒡还有不错的药用价值。
牛蒡茶的功效与作用　　

1、 润肠、通便、抗癌防癌
　　牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维)，也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，同时，作为一种中药材，其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦，便秘是“火”大的一种症状)，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，且见效快，有益健康的同时，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。
　　2、 降脂减肥治结石
　　牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可增加胆固醇的排泄，阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，最能减少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的。可吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治结石的作用。
　　3、 辅助降血压
　　高血压形成的主要原因是人体内钠含量过高，而常吃牛蒡对高血压疗效显著。牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低;牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用;牛蒡根中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外;牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。
　　4、 滋补养颜
　　人体要是缺乏维生素D，就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥，所以经常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益于皮肤的细腻和润滑，有助排毒养颜;按照中医理论药用，皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体的“毒”大，“火”大有关, 而牛蒡根有疏风清热，解毒消肿之用，所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状的改善，从而达到美容效果。
牛蒡的药疗作用　　

1、身肿欲裂。用牛蒡子二两，炒过，研细。每服二钱，温水送下。一日服三次。
　　2、风热浮肿(咽喉闭塞)。用牛蒡子一合，炒半生半熟，研细。每服一匙，热酒送下。
　　3、小舌痛。用牛蒡子、石膏，等分为末，茶调服。
　　4、风热瘾疹。用牛蒡子(炒)、浮萍等分为末。每服二钱，以薄荷汤送下。
　　5、牙痛。用牛蒡子(炒过)，煎水含嗽。
　　6、妇女吹乳。用牛蒡子一钱、麝香少许，温酒小口送下。
　　7、关节肿痛(风热攻犯手指，赤肿麻木，甚至攻达肩背两膝，遇暑热则便秘)。用牛蒡子三两，新豆豉(炒)、羌活各一两，共研为末。每服二钱，白开水送下。
　　8、流行性热症(小热不退，烦躁发渴，四肢无力，不思饮食)。用牛蒡根捣汁服一小碗，有效。
　　9、伤寒抽筋(汗后受寒，手足抽痛)。用牛蒡根十条，麻黄、牛膝、天南星各六钱，先锉后研，加好酒一升，再同研，榨药取汁，煎成黑膏。每服一钱，温酒送下。一日服三次。
　　10、一切风疾，年久不愈。用牛蒡根一升，生地黄、枸杞子、牛膝各三升，装在袋子里，泡在三升酒内。每天取饮适量。
 

走进生活版看见有真情版主的帖，心里不知道有多高心！祝真情版主新年快乐！身体健康！万事如意！

早几年有朋友介绍喝蔬菜汁，牛蒡就是主原料。这次看到牛蒡的那么多好处，我一定要试试看我吃能否对我身体有帮助。谢谢真情版主！

六六小妹好，谢谢祝福！看到你的回帖我也是很高兴！立春了，我也开始好转了，呵呵呵！以后争取常来和大家交流。祝你马年幸福健康！

牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、、癌症有明显的效果

此主题相关图片如下牛蒡茶.jpg：

谢谢海喜介绍黄金牛蒡茶。我们这里如果有卖，我就打算买来喝。