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主题:早晨一醒来就吃早餐健康吗?

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海喜
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  发帖心情 Post By:2014/2/26 22:15:00 [显示全部帖子]

谢谢开心超版,学习了!

 

很多都是常错误的,以后加强自勉保护身体。



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  发帖心情 Post By:2014/2/26 22:16:00 [显示全部帖子]

图片点击可在新窗口打开查看早上起床先喝杯白开水最好,要养成习惯。



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  发帖心情 Post By:2014/2/27 22:31:00 [显示全部帖子]

我把黑豆、豌豆、黄豆、轻微炒一下加黑芝麻、高粱米、、、用电磨一风吹,像玉米糁,

 

每早上开锅撒里,打碎一个鸡蛋在里边,颜色不好,挺好喝的。

 

一大碗喝得胃里热乎乎的,估计一天营养就够了。



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