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主题:舒经活血试试拉筋

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等级:六星会员 帖子:38804 积分:198646 威望:0 精华:37 注册:2009/3/12 15:02:00
  发帖心情 Post By:2014/4/24 21:02:00 [显示全部帖子]

第一种挺难的,第二种还可以。我每天就是站直了,两手尽量上举,也顶点事,腰痛能好一些。

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