男人肾虚的8大表现 - 辽阔的内蒙古 - 中国知青网

导语：肾虚是一种常见的现象。尤其是男人，最害怕的就是肾虚。男人的了肾虚怎么办，肾虚主要都有哪些症状。

下面专家给大家介绍一下男人肾虚的几种表现：

一、畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

二、房事过度

中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

三、头晕无力失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

四、哮喘

肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

五、腰痛

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

六、头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

七、便秘

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

八、腰酸腿痛、尿频尿急

长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

肾虚表现说八件，

众友关注细观颜，

还是应当多注意，

如今最要是康健。

如今最要是康健。感谢黑熊远在加拿大给我们带来的健康常识。

“肾脏病发病率高，（正常人群约6.1-10%），而且早期可无症状，我国约有1亿患者，实际知晓自己患病及进行治疗者很少，因此有很多病人未发现自己有肾脏病，直到发展严重时才发现，这时治疗已非常困难，甚至无力进行治疗......"——70岁以上的老人中，30%患有不同程度的肾病。

世界肾脏日（World Kidney Day），2006年由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议设立，定为每年3月份的第二个星期四。

第一届：2006年世界肾脏日为3月9日，主题是“慢性肾病的早期检测和预防”。

第二届：2007年世界肾脏日为3月8日，主题是“了解您的肾脏”。

第三届：2008年世界肾脏日为3月13日，主题是“神奇的肾脏”。

第四届：2009年世界肾脏日为3月12日，主题是“稳定血压，保持肾脏健康”。

第五届：2010年世界肾脏日为3月11日，主题是“保护您的肾脏，控制糖尿病”。

第六届：2011年世界肾脏日为3月10日，主题是“保护肾脏，挽救心脏”。

第七届：2012年世界肾脏病日为3月8日，主题是“捐献肾脏，延续生命”。

第八届：2013年世界肾脏病日为3月14日，主题“急性肾损伤的防治 ”

第九届：2014年世界肾脏病日为3月13日，主题是“防治老年慢性肾病”。

主题：男人肾虚的8大表现