主题：介绍一下您的生活经验好吗？

非常赞同版主的提议，我也刚刚发了建议，希望大家多多交流自己的生活经验.

我们已经步入老年，心态在健康中的作用越来越重要。平和，淡定，宽容，知足，换位思考.....可能是保持健康心态的要素之一。

吃什莫并不重要，关键是合理搭配。

锻炼讲究适度，因时而异，因体而异。

尊重下一代人的选择，不把自己的意志强加给孩子，可能是家庭和睦的关键。

抛砖引玉，希望学习大家的好经验。