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主题:啤酒肚是喝出来的吗?

帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
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  发帖心情 Post By:2008/12/24 8:57:00 [显示全部帖子]

“专家还建议,要减掉肚子上的脂肪,最好在加强全身运动的情况下,再加强腹部运动。
仰卧起坐起作用吗?


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  发帖心情 Post By:2008/12/26 17:47:00 [显示全部帖子]

    “仰卧起坐非常起作用,10天就能感觉肌肉紧了。长期坚持一定没有啤酒肚了。”
    “从多方努力,比如,吃饭7分饱;每天至少运动30分钟;睡前洗个温水澡,改善睡眠状况等。”
    谢谢指导。



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  发帖心情 Post By:2008/12/27 12:55:00 [显示全部帖子]

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