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主题:第九套广播体操

帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
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第九套广播体操  发帖心情 Post By:2008/12/25 17:13:00 [只看该作者]

有想学第九套广播体操的朋友可以到以下网址学。
http://v.ku6.com/show/FgeO4Ke9jf7b5ozV.html



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紫嫣墨韵
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  发帖心情 Post By:2008/12/25 17:42:00 [只看该作者]

谢谢轻舟版主!一定学习!


活到老,学到老


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开心
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  发帖心情 Post By:2008/12/25 20:14:00 [只看该作者]

大家快来做广播操
健身!
谢谢轻舟版主!

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紫嫣墨韵
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  发帖心情 Post By:2008/12/25 22:06:00 [只看该作者]

第九套广播体操现在开始:扩胸运动一二三四!二二三四!三二三四!四二三四!


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轻舟
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  发帖心情 Post By:2008/12/26 8:29:00 [只看该作者]

    做广播体操可以调节血液循环,促进新陈代谢增强体质,同时能使人心情舒畅精神焕发。每天坚持做广播体操,身体各部位、各关节、肌肉,都得到锻炼,能抵御稍作负重时的肌肉关节酸痛感。
    我国1951年12月公布第一套广播体操,第一、第二套是摸索。第三、第四、第五、第六、第七套是研究、总结。第八套广播体操旨在向全民推荐,具有科学、简易、基本、普及、通用等特点,现在的第九套是大众广播体操。过去熟悉哪套就坚持那套,我是第七套,过去没做的,现在就学最新的这个第九套好了。


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栀子
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  发帖心情 Post By:2008/12/26 15:06:00 [只看该作者]

 谢谢轻舟,我每次看到你,你都在拳打脚踢地做广播操图片点击可在新窗口打开查看
  体锻健将啊,佩服一下图片点击可在新窗口打开查看


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紫嫣墨韵
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  发帖心情 Post By:2008/12/26 15:58:00 [只看该作者]

哈哈哈哈轻舟版主就是那么的勤奋!


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轻舟
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  发帖心情 Post By:2008/12/26 16:41:00 [只看该作者]

好好学习 !天天向上!!努力奋斗!!!努力奋斗!!!!
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紫嫣墨韵
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  发帖心情 Post By:2008/12/26 16:43:00 [只看该作者]

哈哈哈哈!这个小头像闹得大家都跟着努力奋斗了!


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轻舟
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  发帖心情 Post By:2008/12/27 13:02:00 [只看该作者]

活动起来!精力充沛,心情舒畅!


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