中国知青网生活 专栏生活百科 → [推荐]20种消除颈部疼痛的好方法


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主题:[推荐]20种消除颈部疼痛的好方法

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  发帖心情 Post By:2008/12/27 12:43:00 [显示全部帖子]

    消除颈部疼痛有这么多好办法。尤其睡觉“最好学胎儿的姿势,将双膝上弯至胸前。”
    常说:站如松,坐如钟,卧如弓。这“卧如弓”就是这个姿势吧。


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  发帖心情 Post By:2008/12/27 17:56:00 [显示全部帖子]

以下是引用紫嫣墨韵在2008-12-27 16:50:50的发言:

睡硬床垫 许多脖子问题因不良的睡眠习惯而起,或加剧。
找个稳固的床垫,可以解决此问题。另外,"许多脖子痛的人在不垫枕头时,
睡得较好。"你若有同感,不妨舍弃枕头。



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  发帖心情 Post By:2008/12/29 11:05:00 [显示全部帖子]

有效。


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