中国知青网 → 生活 专栏 → 生活百科 → [推荐]老年人吃豆饭每周别超过三次


  共有1692人关注过本帖树形打印复制链接

主题：[推荐]老年人吃豆饭每周别超过三次
美女呀，离线，留言给我吧！
五月阳光
 小大  1楼 博客 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级：六星会员 帖子：10892 积分：57944 威望：0 精华：8 注册：2008/8/16 12:55:00 		  发帖心情 Post By：2009/2/8 22:53:00 [显示全部帖子]

豆饭中各种豆子富含赖氨酸，和大米一起吃可以提高蛋白质的整体吸收利用率，起到更好的降血压、降血糖，防止动脉硬化等作用。但对于肾脏排泄能力较弱的老年人来说，如果大量食用豆饭，摄入过多的植物性蛋白质，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏负担，反而不利于身体健康。

 回到顶部
RSS2.0 | Xhtml无图版 | Xslt无图版 京ICP备12025178号 京公网安备11010802011069号   Powered By Dvbbs Version 8.3.0