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主题:[推荐]马齿苋的保健作用

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薰莸异器
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[推荐]马齿苋的保健作用  发帖心情 Post By:2009/2/9 19:28:00 [只看该作者]

     马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外,也含有大量去甲肾上腺素和多量钾盐。去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌,调节人体糖代谢,具有降低血糖浓度,保持血糖稳定的作用;钾盐可降低血压、减慢心率、具有保护心脏的作用。马齿苋还含有大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分,常食用能预防血小板凝聚、冠状动脉痉挛和血栓形成,从而有效地防止冠心病。马齿苋对痢疾杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等多种细菌都有较强抑制作用,有天然“抗生素”的美称。
     民间常用鲜马齿苋120克(干60克)、粳米60克煮粥,或用鲜马齿苋绞取汁液和大剂量水煎液,来治疗湿热腹泻、急性肠炎、痢疾等症,是一味清热、解毒、消炎的天然良药。所以在此建议常吃养生益健康。
 

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/2/10 6:27:00 [只看该作者]

好帖!


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华山之玉
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  发帖心情 Post By:2009/3/16 11:48:00 [只看该作者]

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土左情深
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  发帖心情 Post By:2009/3/16 12:35:00 [只看该作者]

      是这样的,马上就有了。是好东西!


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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/3/16 14:30:00 [只看该作者]

马上就有了,谢土左版主!


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  发帖心情 Post By:2011/5/9 13:36:00 [只看该作者]

常食用能预防血小板凝聚、冠状动脉痉挛和血栓形成,从而有效地防止冠心病。马齿苋对痢疾杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等多种细菌都有较强抑制作用,有天然“抗生素”的美称。

马齿苋做馅包饺子包子,很好吃的。只是城里难以挖到了。


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