主题：[推荐]睡前不能吃的五种食物

　　还有些食物在消化(消化食品)过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。

这条我还真有过, 没想到大白菜也有饱服的作用啊? 才知道, 谢谢香茶姐提醒.