中国知青网生活 专栏生活百科 → [推荐]早春进补少酸多甘


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主题:[推荐]早春进补少酸多甘

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薰莸异器
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[推荐]早春进补少酸多甘  发帖心情 Post By:2009/2/26 19:28:00 [只看该作者]

     春季新陈代谢开始活跃,正是调理身体的好时候。中医认为春天的饮食应该少酸多甘,以养脾气,即少食酸味食物,多食甘味食物。甘味食物主要有大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、黑木耳、香菇等。还可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末等,不仅能祛散阴寒,助春阳升发,还具有杀菌防病功效。

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槐乡
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  发帖心情 Post By:2009/2/26 20:58:00 [只看该作者]

感谢您的推荐!食补非常好!

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/2/27 6:19:00 [只看该作者]

春天的饮食应该少酸多甘,以养脾气,即少食酸味食物,多食甘味食物。


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五月阳光
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  发帖心情 Post By:2009/2/28 21:55:00 [只看该作者]


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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/3/1 6:44:00 [只看该作者]

正好我爱吃甜的。


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共和国同龄人
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  发帖心情 Post By:2009/3/1 14:17:00 [只看该作者]

非常实用,感谢!

正好手边有大枣,还是村里老乡过完年回京捎来的,刚看完帖子立即吃上几粒。

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/3/1 14:33:00 [只看该作者]

我家今天晚饭做的就像八宝粥似的里面放了大枣。


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香茶
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  发帖心情 Post By:2009/3/1 21:39:00 [只看该作者]

感谢您的推荐!食补非常好!

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/3/2 6:11:00 [只看该作者]

食补胜过药补。


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