主题：[转帖]适当晒太阳可预防老年痴呆

荷兰神经系统科学协会研究发现，明亮的太阳光线配合日常剂量的睡眠荷尔蒙褪黑激素可以改善老年痴呆患者的心情、睡眠质量和整体健康状况。
研究发现，与没有曝露在光线下的患者相比，那些曝露在白天光线下（透过大窗进入的阳光）的患者其智力恶化几率减少了5%。  

    在15个月的研究中，这种治疗方法使得19%的患者抑郁症状减轻，53%的患者减缓了其丧失处理日常生活的能力。