主题：[转帖]春游须知

日光性皮炎

    春光无限好小心晒伤人

    春光明媚，加上北京的蓝天越来越多，到户外晒太阳是件很惬意的事情。不过有些人却无福消受，因为他们可能晒出日光性皮炎。 

    北京中医药大学附属东方医院皮肤科主任李元文指出，春天里虽然紫外线不如夏天那样伤人，但受到阳光中较强的中波紫外线影响，有的人如果不注意防晒，就很可能被紫外线晒伤，被晒过的皮肤会出现红斑、丘疹，还会感到瘙痒，这就是日光性皮炎。 

    此外，杨刚指出，北京春天的干燥空气还容易让人患上干性皮肤病，感觉皮肤发干发痒，用上护肤品后皮肤还会呈现干燥红肿现象。 

    长时间户外活动后，如果肌肤发红，最好用冷水敷洗暴露部位。一旦出现了面部皮肤发红、发痒、起疹子等问题，不要盲目涂药，应到皮肤科就诊。
 

 腹泻高发期严把入口关

    春天也是消化系统疾病的多发季节，每年的4到10月是肠道传染病高发期，这和春天气温上升、细菌更容易滋生、人们不够重视饮食卫生有关。 

    痢疾一般5月起发病率开始快速上升，8月达到顶峰。而霍乱、伤寒和副伤寒等肠道传染病发生率也较高。由于发病人数增多，北京市已经连续多年从4月起就在各大医院开设专门的肠道门诊。 

    所谓病从口入，因此饭前便后一定要洗手，生吃瓜果要洗干净，不要存有侥幸心理而吃变质的食物，生熟食品在储存、加工过程中要分开。此外，还要加强身体锻炼。一旦出现腹泻，不论轻重都要尽快到医院就诊，及时采取治疗措施。北京市卫生局提醒，反复腹泻两天以上，伴有严重腹痛、高烧、呕吐症状，出现黏液血便，严重水样腹泻，伴有严重口渴、少尿、皮肤干燥起皱等脱水症状的患者，更应尽快到医院的肠道门诊就诊。 

    另外专家还提醒，有些腹泻病人为了减少腹泻而不吃饭、不喝水，这也是错误的。正确的做法是食用清淡的容易消化的食物，多喝水，适当补充糖盐水。