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主题：[分享]这些美粥让你瘦不停2
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内蒙五原
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等级：五星会员 帖子：3566 积分：23200 威望：0 精华：15 注册：2008/9/6 16:13:00 		[分享]这些美粥让你瘦不停2  发帖心情 Post By：2009/4/17 10:01:00 [显示全部帖子]

  

6、皮蛋瘦肉粥非常地道和爽口的粥。有皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香，拌了小葱，入沙锅里微微炖煮，补血

 

 

 
 
7、南瓜粥　原料是最家常的小南瓜泥，配嫩青椒，做法相当复杂哦。南瓜是要过水捣碎再蒸，然后才入锅煮的哦！


 

 
 
8、蚕豆百合粥有红辣椒混合了百合的素淡，并配以香菜，将辣味衬托。

 

 
 
9、核桃花生八宝粥：味道以清甜而广受欢迎，中间加入的是八种坚果，味道清淡香，养颜又健康。



 

10、莲子瘦肉粥：莲子是很好的滋补品，配以瘦肉和马齿苋少许，用文火清煮，莲子的美妙味道就暗暗透出来，这是养颜的靓汤、


 
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是在开水中煮熟、沥干、再捣碎。

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