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主题:吃核桃护心

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吃核桃护心  发帖心情 Post By:2009/4/30 16:53:00 [显示全部帖子]

 研究人员发现,在健康人身上,核桃的护心、降胆固醇的功效十分明显,对比数字均高于鱼类,每天通过饮食摄入约42克核桃,相当于一把整果仁或大约三汤匙碎果仁的量,就可以起到令人满意的护心效果。


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  发帖心情 Post By:2009/5/2 6:08:00 [显示全部帖子]

以下是引用共同在2009-5-1 13:16:00的发言:
42克核桃仁可不老少呢。

根据自己的情况用量吧!



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