主题：洋葱可预防骨质疏松症

洋葱是可以防止骨质流失的蔬 菜，洋葱预防骨质流失的效果，甚至比治疗骨质疏 松症的药物还要好。每天吃200— 300克洋葱，能够预防骨质疏松症。