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主题：[分享] 蔬菜浅色宜生吃深色宜熟吃
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粒沙
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等级：五星会员 帖子：2660 积分：15682 威望：0 精华：0 注册：2008/6/12 11:55:00 		  发帖心情 Post By：2008/7/17 10:26:00 [显示全部帖子]

建议：颜色深重的蔬菜大部分熟食，颜色浅而质地脆嫩的蔬菜可以生吃.
建议很好,要先吃生,后吃熟.利于吸收消化.

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