中国知青网生活 专栏生活百科 → [推荐]吃九种食物养出你的细皮嫩肉1


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霞飞满天
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  发帖心情 Post By:2009/6/9 7:59:00 [显示全部帖子]

牛奶——牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用,历来是女性美容佳品。食用方法:牛奶最好在睡前半个小时食用。有些人有喝牛奶不消化的现象,可以采取先少喝一点,再逐渐加量的办法。牛奶还可以直接外用,但个别人有过敏现象。


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