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主题:晒晒眼睛来养肝
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2008/6/12 11:56:00
Post By:2009/6/5 12:19:00 [
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以下是引用
轻舟
在2009-5-22 9:40:00的发言:
闭上眼睛面朝阳光,是很不错的养生方法。中医说,肝主目。经常让眼睛晒晒温和的阳光,可达到补充肝阳、疏泄肝气和养肝的作用。为了避免眼睛被阳光灼伤,晒眼睛的时间最好选择阳光柔和的早晨和傍晚。
还真是第一次听说这个方法,经常选择柔和时的光线来做绝对有益!
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