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主题：晒晒眼睛来养肝
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等级：六星会员 帖子：29871 积分：156737 威望：0 精华：25 注册：2008/10/20 14:14:00 		晒晒眼睛来养肝  发帖心情 Post By：2009/5/22 9:40:00 [显示全部帖子]

 闭上眼睛面朝阳光，是很不错的养生方法。中医说，肝主目。经常让眼睛晒晒温和的阳光，可达到补充肝阳、疏泄肝气和养肝的作用。为了避免眼睛被阳光灼伤，晒眼睛的时间最好选择阳光柔和的早晨和傍晚。


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我们下乡时，在产地间休过程中，闭目养神一会儿，就是这里说的这个事，不过那时候不是为了保健，是吧。


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好，养神，养肝去！

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