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主题：老年人起床不可匆忙
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五月阳光
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等级：六星会员 帖子：10892 积分：57944 威望：0 精华：8 注册：2008/8/16 12:55:00 		  发帖心情 Post By：2009/5/28 16:44:00 [显示全部帖子]

睁大双眼，凝视天花板或窗外2～3分钟，双眼正视前方，或头颈稍作转动。这样又持续2～3分钟，再将双脚移至床沿，睁眼静坐2～3分钟。

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