培养对生活的新兴趣,转移离退休后孤独、忧郁、失落的情绪,是避免患离退休综合征的重要措施。 说的对,没退休时,工作忙、压力大,人际关系难处理,盼着退休离开这些烦恼。真退休了,压力、烦恼没有了,时间在电视前打发,总发困想睡觉,感觉老了。解决的办法最好是:解决心态问题,虽然退休了,但要感觉还很年轻,应该有活力,主动参加各项活动,心不老人就不老。