不要被“酸性体质论”呼悠了 - 生活百科 - 中国知青网

近几年，“人体酸碱平衡”成了热门话题，大约2001年江苏南通双林生物制品有限公司董事长梁双林最先在宣传产品时提出，人体血液酸碱度应该是7.35～7.45正常，呈弱碱性，小于7.35就变成酸性体质（现代西医称为“酸中毒”），于是就产生肥胖、睡眠不好、情绪不稳等亚健康状态，是百病之源；以后，又有人说，酸性体质是癌症之源......。最近，一些医学专家提出了不同看法：医学上从来就没有酸性体质的说法，小于7.35是“酸中毒”病状（大于7.45是“碱中毒”，引起痉挛、心脏病等），要查原因对症治疗，否则会有致命危险；人体有自动调节酸碱平衡的机制，吃进的食物不能影响血液的酸碱度，只要身体功能正常，就平衡在7.35～7.45范围，这是食物代谢综合平衡的结果；吃水果蔬菜对健康有利（必须是荤素、粗细粮等合理搭配才行），不单是平衡人体血液酸碱度，更重要的是获得维生素、微量元素、纤维素、植物性化学物质等各种人体必须的营养素；大量临床癌症经验证明，癌症患者的血液有许多人是正常的，或者，如果小于7.35就形成了“酸中毒”，也不单是亚健康问题；亚健康是生活方式、饮食、环境、自身调节能力和精神因素等综合作用引起的。

主题：不要被“酸性体质论”呼悠了