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主题：中医药知识：燕麦(转贴)
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风和日丽
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等级：五星会员 帖子：1724 积分：10645 威望：0 精华：5 注册：2008/12/12 10:48:00 		中医药知识：燕麦(转贴)  发帖心情 Post By：2009/6/22 21:56:00 [只看该作者]

中医药知识：燕麦

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        现在，很多人都把燕麦粥当作了早餐，超市里的燕麦片也卖的很好，那么吃燕麦究竟有什么好处呢，我们下面就来说说燕麦。研究表明，燕麦含有多种营养物质，食用后可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，从而减少心脑血管疾病的发生；而喝燕麦粥不仅利于减肥，还对糖尿病患者有很大好处。另外，燕麦粥还能通大便，因此便秘的朋友，尤其是老年朋友，可以多喝些燕麦粥，这样既能通便，又可以预防糖尿病和心脑血管疾病的发生，可谓一举多得。



学无止境
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轻舟
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感谢风和日丽送来的好帖,感谢您的热情支持！
“燕麦含有多种营养物质，食用后可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，从而减少心脑血管疾病的发生；而喝燕麦粥不仅利于减肥，还对糖尿病患者有很大好处。另外，燕麦粥还能通大便，因此便秘的朋友，尤其是老年朋友，可以多喝些燕麦粥，这样既能通便，又可以预防糖尿病和心脑血管疾病的发生，可谓一举多得。 ”


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风和日丽
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感谢轻舟版主的读贴.


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荣荣
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常吃燕麦,好处多多,一举多得!老年朋友们,别忘了常吃燕麦啊!

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轻舟
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谢谢荣荣!

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紫嫣墨韵
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我天天早餐吃燕麦粥，谢谢风和日丽的介绍！


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轻舟
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以下是引用紫嫣墨韵在2009-6-23 21:31:00的发言：
我天天早餐吃燕麦粥，谢谢风和日丽的介绍！

祝你健康快乐！

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五月阳光
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感谢朋友们的关注支持.


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