排毒抗炎生活方式 - 生活百科 - 中国知青网

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紫嫣墨韵

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等级：超级版主帖子：48210 积分：255796 威望：0 精华：28 注册：2008/7/5 22:50:00

Post By：2009/7/27 14:13:00 [显示全部帖子]

注意饮食——少吃零食，喝茶（抗氧化物质多——儿茶素/茶红素/茶黄素咖啡因/丹宁酸等丰富，燃烧脂肪，防止脂肪吸收，降低血糖/血压，保护心脑血管，促进血液循环，提高免疫力，缓解关节炎，抗癌等保健作用极强），喝足水（抗炎）；

这一条也非常重要！学习了！

活到老，学到老

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主题：排毒抗炎生活方式