中国知青网生活 专栏生活百科 → [推荐]想健康、苗条、面色红润吗?那你就看


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主题:[推荐]想健康、苗条、面色红润吗?那你就看

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香茶
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[推荐]想健康、苗条、面色红润吗?那你就看  发帖心情 Post By:2009/7/30 8:35:00 [只看该作者]

在电视上看见的,觉得不错,我就当一回广告商。
  一、  每天早晨喝的果蔬汁:
一份水果苹果、梨、香蕉、葡萄、草莓、樱桃、甜瓜、西瓜等等任选其一,注意一定要连皮一起,因为营养特别是抗癌素都在皮上呢)
两份蔬菜芹菜、胡萝卜、白萝卜、脆萝卜、小萝卜、莴笋、黄瓜、西红柿等等任选其二,注意一定要带菜叶)
制作:切成小块,加矿泉水少量,放到打碎机里搅拌
直接饮用即可。口感有些粗糙,但味道很清新。长期饮用,健康、苗条、面色红润
    二、每天都要吃五谷杂粮,特别是白薯。
    三、以形补形:核桃补脑,杏仁(不是美国大杏仁)补心,百合补肺,芸豆补肾
    四、芹菜汁降血压最好,每晚服用。

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/7/30 13:54:00 [只看该作者]


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紫嫣墨韵
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  发帖心情 Post By:2009/7/30 14:12:00 [只看该作者]

核桃补脑,杏仁(不是美国大杏仁)补心,百合补肺,芸豆补肾。


活到老,学到老


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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/7/31 6:18:00 [只看该作者]

芹菜汁降血压最好,每晚服用。
谢谢你的好贴!


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小溪
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  发帖心情 Post By:2009/8/2 7:02:00 [只看该作者]

每天早晨喝果蔬汁好

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  发帖心情 Post By:2009/8/2 19:12:00 [只看该作者]

每天都要吃五谷杂粮,特别是白薯


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  发帖心情 Post By:2009/8/2 21:12:00 [只看该作者]

注意一定要带菜叶


活到老,学到老


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  发帖心情 Post By:2009/8/2 21:29:00 [只看该作者]

谢楼主好帖!学习了!

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  发帖心情 Post By:2009/8/3 6:14:00 [只看该作者]

谢谢您,荣荣朋友!


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  发帖心情 Post By:2009/8/3 6:16:00 [只看该作者]

以下是引用紫嫣墨韵在2009-8-2 21:12:00的发言:
注意一定要带菜叶

对,芹菜叶炝一下挺好吃的。



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