主题：[推荐]你想返老还童吗请看

“常留童心，常存童趣”是老年人健康长寿的重要精神因素。纵观古今中外，白发苍苍而童心未泯的老年人还真不少。比如南宋大诗人陆游的“时取曾孙竹马骑”，北宋大学者程颐的“偷闲学少年”，苏东坡的“聊发少年狂”等，正是他们童心未泯的真实写照。牛顿暮年时还用麦秆对着阳光吹肥皂泡，宛然一个老顽童。爱因斯坦誉满世界后，仍饶有兴味地经常与小学生通信。可见，童心是一种弥足珍贵的不老素。下面介绍“返老还童”养生三法，供老年朋友们参考：

　　玩玩具是儿童的天性，也是老年人“常留童心，常存童趣”的一种方法。退休之后，“玩”对于老年人来说就是生活；“玩”不但可以怡情，还可增寿。

　　书法大师启功生前对玩具有着特别的爱好。在他的客厅、卧室中，除了书画，就是各式各样的小动物玩具。这些动物玩具的品种可谓琳琅满目：有猫、虎、鹿，还有熊、狗、兔、鸡、鸭、鹅等等。他的书房中摆放着两个柜子，上下两层，摆的全是布艺玩具，姿态各异，栩栩如生。其中有一个超大的蛤蟆，他最喜欢笑嘻嘻地抱着它与客人合影。