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主题:早餐喝粥好

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紫嫣墨韵
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早餐喝粥好  发帖心情 Post By:2009/8/18 8:53:00 [只看该作者]

人的胃经过一夜的蠕动,存食基本上排空了。
早晨,胃处于空虚状态,这时如果吃些生冷坚硬的食物,无疑会刺激胃,
并加重胃的负担,喝粥则会开胃健脾。



活到老,学到老


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风和日丽
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  发帖心情 Post By:2009/8/18 11:09:00 [只看该作者]

早上我吃燕麦粥.


学无止境
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荣荣
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  发帖心情 Post By:2009/8/18 15:43:00 [只看该作者]

喝粥会开胃健脾!养生!


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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/8/18 15:49:00 [只看该作者]

早餐喝粥好,尤其燕麦粥.


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五月阳光
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  发帖心情 Post By:2009/8/18 23:48:00 [只看该作者]

最不爱喝粥了,看来要学着喝了,为了健康!

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/8/19 6:32:00 [只看该作者]

不爱喝粥就喝点儿别的,

“粥”==稀的食物图片点击可在新窗口打开查看



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共同
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  发帖心情 Post By:2009/8/19 9:38:00 [只看该作者]

喝粥,似乎是大多长寿老人的养生经验之一。我以前也不爱喝,试着做些自己爱喝的粥,慢慢就习惯了。


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年青过
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  发帖心情 Post By:2009/8/30 10:13:00 [只看该作者]

早上喝粥时别忘了要吃一个鸡旦这样可以补充人体所需要的多种营养。


希望能认识更多的知青朋友
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冷雨
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  发帖心情 Post By:2009/9/5 16:40:00 [只看该作者]

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/9/6 6:14:00 [只看该作者]

以下是引用年青过在2009-8-30 10:13:00的发言:
早上喝粥时别忘了要吃一个鸡旦这样可以补充人体所需要的多种营养。

有道理


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