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主题：中老年人健康饮食减肥的两个技巧
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等级：六星会员 帖子：38804 积分：198646 威望：0 精华：37 注册：2009/3/12 15:02:00 		  发帖心情 Post By：2009/8/19 9:34:00 [显示全部帖子]

对胖与瘦要有一个正确的认识。过于肥胖不利健康，但老来过瘦也不好，不要盲目追求。如果为了求得“老来瘦”而过分节制饮食，那就更不明智了。

 

十分赞同，将体重控制在合理范围内。记得有个公式，忘了。
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