主题：美白又去皱 女人必吃的4大黑水果

都是好东西。但维生素C和钙是体内的常量元素，不能过多。钾、镁是体内的微量元素，不能过高。常量元素和微量元素之间的关系很微妙，它们既相互辅助又相互对抗，如果这个高了，那个就一定会低。如果出现这高那低的时候，你就该去看医生了。

我现在就是钾高、磷低。身体症状：高、低压均高出正常值，而我又没有一般高血压病人的症状。这在医学上称为原发性高血压，有家族遗传史的称为继发性高血压。香蕉含钾非常高，我一点都不敢吃，痛苦。

以前人们常说的一句话，“生命在于运动”，后来又说“生命在于食疗、食补”。  我认为“生命在于平衡”。