中国知青网生活 专栏生活百科 → 教你在举手投足之间养生


  共有1340人关注过本帖树形打印复制链接

主题:教你在举手投足之间养生

帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
  1楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:29871 积分:156737 威望:0 精华:25 注册:2008/10/20 14:14:00
  发帖心情 Post By:2009/9/29 12:58:00 [显示全部帖子]

都是好办法!


width="80%">size="3" face="宋体">欢迎到《生活百科》做客

 回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
  2楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:29871 积分:156737 威望:0 精华:25 注册:2008/10/20 14:14:00
  发帖心情 Post By:2009/11/30 6:35:00 [显示全部帖子]

查看五月好帖,举手投足养生!



width="80%">size="3" face="宋体">欢迎到《生活百科》做客

 回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
  3楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:29871 积分:156737 威望:0 精华:25 注册:2008/10/20 14:14:00
  发帖心情 Post By:2009/12/2 6:55:00 [显示全部帖子]

以下是引用丹柯在2009-12-1 23:34:00的发言:
好一个聪明的五月阳光!向你学习了。


图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下5fedd0ab9127b94.gif:
图片点击可在新窗口打开查看


width="80%">size="3" face="宋体">欢迎到《生活百科》做客

 回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
  4楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:29871 积分:156737 威望:0 精华:25 注册:2008/10/20 14:14:00
  发帖心情 Post By:2009/12/6 14:01:00 [显示全部帖子]

以下是引用兰花花在2009-9-30 18:26:00的发言:
我是坚持每晚睡觉前梳头,从前往后梳,再从后往前,从左往右,再从右往左,稍微用点力,时间随意。洗澡完毕后,穿好衣服就开始搓脚心,左右脚交叉搓,搓到脚心发烫为止,时间也是随意。经常还做点深呼吸,呼气、吐气,来回做几次就可以了……图片点击可在新窗口打开查看

坚持就是胜利!



width="80%">size="3" face="宋体">欢迎到《生活百科》做客

 回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
  5楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:29871 积分:156737 威望:0 精华:25 注册:2008/10/20 14:14:00
  发帖心情 Post By:2009/12/7 6:26:00 [显示全部帖子]

锻炼随时随地可以进行,多好的帖子!


width="80%">size="3" face="宋体">欢迎到《生活百科》做客

 回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
  6楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:29871 积分:156737 威望:0 精华:25 注册:2008/10/20 14:14:00
  发帖心情 Post By:2010/1/4 6:40:00 [显示全部帖子]

以下是引用冷雪峰在2009-12-15 15:10:00的发言:

非常赞成举手投足之间的养生。

尤其是自我的经络与穴位的按摩,正是我们老年人的养生之道。

 



这方面我们要向冷兄好好学习!


width="80%">size="3" face="宋体">欢迎到《生活百科》做客

 回到顶部