主题：[原创]教你几招:获取绿色食品

      近些年癌症发病上升迅猛，有专家预计癌症将成为亚洲对人危险最大的第－号杀手【现在第－杀手是心脑血管疾病】。

      其实人每天都有癌细胞生成，免疫细胞受伤就可变异，只不过在体内处于平衡状态，癌细胞不会成长壮大起来。如果某人常参加晏请，每天酒肉可劲造，再加上压力大、烦脑，免疫力迅速下降，难免癌症会突发降临。

      如果保持免疫功能始终处于正常状态，身体自行防护、自行修复治疗，体内虽然有癌细胞也不会得癌症。

      动物性食品不是营养，可为身体提供热能，还是癌细胞的食粮。而植物营养素、抗氧化物、多糖体才是免疫细胞的真正营养，这些东西存在于植物的果蔬菇类之中。所以，科学家提出每人每日应摄入十几种果蔬，强化免疫功能预防和祛除疾病。

      现今化肥农药的大规模使用，板结了土地，降低了土壤肥力，大幅度降低农作物品质。据研究：有的粮食品种营养物质下降高达80%。虽然如此，今后农业仍旧要继续使用农葯化肥，这是不言而喻的。在严竣的食品安全形势面前，从自身防护出发，我们釆取哪些措施来获取绿色食品呢？

    －、有条件的农村山区，自种些无农药化肥的果蔬杂粮。

    二、选择有检测检验公害保障的超市、农贸市场购买绿色食品。

    三、学习鉴别食品安全经验：如小白莱要选黄绿色、【不是黑绿】叶子有虫眼的；买生豆芽的大豆要选有虫食豆的；苹果选择表皮不粘手的【粘手的有糖分泌是打药的】。

    四、食用果蔬前用安利的碟新浓缩洗洁精、或洁蔬液【丞燕有售】浸泡洗掉农药，吃得放心。

    要千方百计为食品安全下大力，不能图省事，为了关爱健康珍惜生命担负起我们的责任。

肉要少吃，权威部门规定标准为每日80克。蔬菜有化肥污染也得吃，考虑到营养素的摄入量，这样的蔬莱要加大用量。