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主题：这样喝豆浆可防衰老
帅哥哟，离线，有人找我吗？
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极其重要的提醒，喝豆浆有大学问！


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以下是引用返璞归真在2009-11-11 18:39:00的发言：

几年前听营养课:制豆浆泡豆后先除净皮[吃豆皮得关节炎]再磨制;加热煮60度[煮沸破坏营养素];吃时不加糖[糖多食对身体有害].这是科学饮用豆浆--颇有道理仅作参考.

 

有道理！赞一个！

 


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以下是引用山丹丹在2009-11-10 0:21:00的发言：

5.豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

我总是盖着盖煮豆浆，现在我知道了，要敞开盖。。。。谢谢五月。 　　

我们都又多了些知识。

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豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。


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