主题：[转帖]心脑疾病高峰期六项建议要牢记

心脑血管疾病患者不是不能运动，而是适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼。因此，温度回升，可避免肌体突然受到寒冷刺激而发病。