主题：吃土豆减肥还是发胖

本人从69年插队到草原年在内蒙吃土豆。到现在40年来人也不是很胖 ，也不瘦 

。 当年在牧区羊肉烧土豆吃得老多的，人比较胖。

后来到上海工作很累，吃的少了 。再后来体重20年都是维持在一定重量 。而且是轻了点  ，主要是要动脑筋的事多 。

退休后反倒忙 要学习的东西很多，喝咖啡多了，从不睡懒觉 。

饭也少吃了 ，散步多了 ，所以土豆做的菜还是吃这点  人没有咋胖。。。。。。体重指数测试都在标准线下。