中国知青网生活 专栏生活百科 → 打甲流疫苗后宜多吃些猪肝


  共有927人关注过本帖树形打印复制链接

主题:打甲流疫苗后宜多吃些猪肝

美女呀,离线,留言给我吧!
山丹丹
  1楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:五星会员 帖子:3357 积分:20630 威望:0 精华:15 注册:2008/10/29 13:57:00
打甲流疫苗后宜多吃些猪肝  发帖心情 Post By:2009/11/15 18:20:00 [显示全部帖子]

   中老年人打甲流疫苗后应多吃一些猪肝。甲流疫苗注射两周后产生抗体,其间需要大量蛋白质和铁等重要营养元素。猪肝富含蛋白质和铁等微量元素,打完疫苗后每周吃3次猪肝,每次25克左右,连吃两周有助于抗体的形成,增强预防甲流的效果。注意不宜食用卤制猪肝(大量铁元素会流失到卤汤中),可采用勾芡熘新鲜猪肝的烹饪方法,能最大限度地保留猪肝中的铁元素等。注射疫苗后发热者,还可将猪肝剁碎于白米煮粥同食。

 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
山丹丹
  2楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:五星会员 帖子:3357 积分:20630 威望:0 精华:15 注册:2008/10/29 13:57:00
  发帖心情 Post By:2009/11/15 22:43:00 [显示全部帖子]

    土左妹妹:其实不是每个人都能注射疫苗的,具我所知:血压偏高的人就不适合注射疫苗,打上之后反应很大。(当然也因人而异)

 回到顶部