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荣荣

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等级：五星会员帖子：2821 积分：16242 威望：0 精华：0 注册：2008/11/2 13:13:00

Post By：2009/11/18 15:30:00 [显示全部帖子]

记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神 好帖学习了,记住了!

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主题：睡觉的好处