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文华胡同

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等级：超级版主帖子：20955 积分：129858 威望：0 精华：131 注册：2008/11/26 19:03:00

Post By：2009/11/18 10:32:00 [显示全部帖子]

土左情深说的对，按照中医理论，每天晚上睡觉最晚也不要超过23点，有利于修息养生。当然工作的繁忙不能天天如此，但要知道这个理论，它毕竟是我们老祖宗传下来的，是符合生理特点的。

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主题：睡觉的好处