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主题:[转帖]四种“前戏”有助于睡眠健康

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  发帖心情 Post By:2009/11/24 6:40:00 [显示全部帖子]

四种“前戏”助眠

——好贴!
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轻松解决入睡障碍!


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  发帖心情 Post By:2009/11/25 6:45:00 [显示全部帖子]

睡眠不好,免疫力下降,病就会找上来。


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  发帖心情 Post By:2009/11/26 6:47:00 [显示全部帖子]

以下是引用五月阳光在2009-11-25 19:06:00的发言:

海喜朋友谢谢你回帖。


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  发帖心情 Post By:2009/11/29 6:45:00 [显示全部帖子]

以下是引用山丹丹在2009-11-28 23:33:00的发言:
    睡眠对于老年人更重要。五月说的对,入睡后室温对于患有心脑血管疾病的人更重要,一定要保温,才不至于在夜间发生问题。

现在我们的生活条件好了,做到保温应该没问题,只是必须重视这一点,不能因人为的疏忽而发生问题。



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