主题：[原创]莫生气

己是花甲之际的吾辈老知青，最好永远保持心态平和，因为我们这个年岁之人生不起气，输不起健康【生气一定有害健康】。

我有一个朋友，当上了局级领导，有楼房有车子，权财皆足，混得相当不错，身体也还行。就在退休前半年，不知因为什么事生了－股气，结果突然辞世。由此可知，财富积累再多也是别人的，只有健康是自己的，千万资产买不回来一个人健康。

近来浏览某古玩收藏网站，网友们唇枪舌战，闹得沸沸扬扬不可开交，误伤了来之不易的网友间和谐情谊。我己说过：古玩网上鉴定有弊端，因为上传照片会失真—是其一；其二，古玩鉴定必须是眼看、手掂、敲击耳听、鼻嗅才较全面。网鉴是局限用眼睛看图片，那“哥仨”被逼下岗了，试想鉴定结果与实际误差会小吗。有一种看法：古玩没有真假，只要喜欢就好。意气用亊生气发火、指责怒骂，非得争个死去活来，求得个“真假说” 的真理，那也只能是雾里看花水中捞月。

据研究：人如果上火生气，半小时之后检测血液中找不到免疫细胞，免疫力迅速下降，在这时一粒灰尘就可以把人打倒；只有这时候，人才会突发脑梗、心梗、癌症。营养免疫学博士陈昭妃告诫我们：当你生气时要嘱咐自己说“不要生气，不要生气，命要紧。”

当你真的生气时，一定要调整好心态。

一、   找朋友熟人倾诉，QQ聊天也是好办法。

二、   立刻转移兴奋中心，马上从事自己最喜欢的工作或活动

三、   走到室外散步溜弯，走上四、五公里，同时深呼吸，加强体内淋巴循环，让多余的何尓蒙【生气产生的毒素】迅速排到体外。

控制情绪很难,但我们要努力做好.