非常赞同!
盐水洗鼻腔,不但可以预防感冒包括甲流,还可以减轻鼻炎的痛苦。早在我年轻时就患了萎缩型鼻炎。每到冬季,由于室内外气温变化大,鼻腔内都会产生大量的浓而且带血的鼻涕,挥之不去,非常难受……几所医院都说;这是一种无法治愈的病。在北京协和医院,一位大夫告诉我,坚持每天用盐水清洗,会减轻症状。我按大夫的指示,坚持每天在刷牙前都用盐水按楼主说的第二种方法,把浸泡好的盐水吸入鼻腔内,再捏住鼻孔轻轻地揉一会,而后让盐水流出,反复三次……没有几天,上述症状就消失了,以后我还是经常用盐水清洗鼻腔,一直也没有再犯过了……