主题：枣面糊涂

一斤白面三两枣的比例。把枣洗净泡展。

一层干抹布放白面，一层干抹布放枣，上笼蒸开锅半小时。

下锅凉了后，把它们倒盆里用手搓，搓，搓，搓的只剩光光的枣核，再用小筐筛筛，把枣核筛出来，枣皮已碎在面里。

现在是枣面了，把枣面晾干储藏好备用。【要晾干，不然会长虫】

像搅面汤一样，每早上做一碗不稀不稠的枣面糊涂，再打碎里一个鸡蛋。喝吧！一天的营养就够了！坚持下来两个月你会红光满面，精神焕发！有兴趣的朋友不彷试试，不要小看枣面糊涂，它是舒筋活血，保肝养肺的极好营养品。不升糖也不升血压