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主题：枣面糊涂
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海喜
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等级：版主 帖子：12431 积分：65273 威望：0 精华：9 注册：2009/1/26 16:32:00 		枣面糊涂  发帖心情 Post By：2010/1/1 16:24:00 [只看该作者]

一斤白面三两枣的比例。把枣洗净泡展。

一层干抹布放白面，一层干抹布放枣，上笼蒸开锅半小时。

下锅凉了后，把它们倒盆里用手搓，搓，搓，搓的只剩光光的枣核，再用小筐筛筛，把枣核筛出来，枣皮已碎在面里。

现在是枣面了，把枣面晾干储藏好备用。【要晾干，不然会长虫】

像搅面汤一样，每早上做一碗不稀不稠的枣面糊涂，再打碎里一个鸡蛋。喝吧！一天的营养就够了！坚持下来两个月你会红光满面，精神焕发！有兴趣的朋友不彷试试，不要小看枣面糊涂，它是舒筋活血，保肝养肺的极好营养品。不升糖也不升血压

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轻舟
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谢谢海喜，谢谢你送上枣面糊涂这好食品！

舒筋活血，保肝养肺的极好营养品。不升糖也不升血压。


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紫嫣墨韵
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真是好主意、好营养、最重要的是不升糖我一定要试试。

谢谢海喜姐姐！祝海喜姐姐身体健康！虎年吉祥！

活到老，学到老


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轻舟
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以下是引用紫嫣墨韵在2010-1-2 9:25:00的发言：

真是好主意、好营养、最重要的是不升糖我一定要试试。

谢谢海喜姐姐！祝海喜姐姐身体健康！虎年吉祥！


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槐乡
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谢谢海喜姐姐的好方子！一定照着做一做。
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轻舟
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以下是引用槐乡在2010-1-2 19:50:00的发言：

谢谢海喜姐姐的好方子！一定照着做一做。


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荣荣
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山丹丹
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    我先买红枣去，买来就做。很对我胃口。

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海喜
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山丹丹版主：你能坚持喝2个月枣糊涂，保你红光满面，精神焕发！记住，不要太稠!不稀不稠最好，它不影响正常饮食。


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潇湘雨
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：

谢谢海喜，谢谢你送上的枣面糊涂！

舒筋活血，保肝养肺的极好营养品。不升糖也不升血压。


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