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主题:长期久坐不利健康

帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
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长期久坐不利健康  发帖心情 Post By:2010/2/1 15:02:00 [只看该作者]

 长期连续久坐看电视,电脑或工作  对健康危害极大:时间越长危害越大,大约4小时以上肯定不好!,因为使新陈代谢的基因停止工作了,容易诱发肥胖症,心脏病,而且早死率和死亡率增加好多;并且,即使无论怎样加强运动也抵消不了这种危害。因此,连续久坐的时间越短越好。


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帅哥哟,离线,有人找我吗?
公平天地
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  发帖心情 Post By:2010/2/1 17:31:00 [只看该作者]

生命在于运动!

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2010/2/2 6:38:00 [只看该作者]

以下是引用公平天地在2010-2-1 17:31:00的发言:
生命在于运动!


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美女呀,离线,留言给我吧!
海喜
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  发帖心情 Post By:2010/2/2 9:12:00 [只看该作者]

听轻舟版主的劝告!少在电脑前坐!


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轻舟
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  发帖心情 Post By:2010/2/2 11:07:00 [只看该作者]


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柳青芬
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  发帖心情 Post By:2010/2/2 11:49:00 [只看该作者]

     我每天都坚持5公里快走,也很注意不在电脑前坐的太久了。

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2010/2/3 7:07:00 [只看该作者]

好,太好了!


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