中国知青网 → 生活 专栏 → 生活百科 → 睡觉的诀窍


  共有734人关注过本帖树形打印复制链接

主题：睡觉的诀窍
美女呀，离线，留言给我吧！
比邻
 小大  1楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级：三星会员 帖子：495 积分：2809 威望：0 精华：0 注册：2009/7/10 16:32:00 		  发帖心情 Post By：2010/2/26 21:35:00 [显示全部帖子]

失眠的朋友可把身体放平，双手按丹田穴位【脐下2寸处】舌顶上额慢慢深呼吸和出气。只有9次就很好的入梦了。大家不彷试试看效果。
这种方法简单易行，我一定试试看。
 回到顶部
RSS2.0 | Xhtml无图版 | Xslt无图版 京ICP备12025178号 京公网安备11010802011069号   Powered By Dvbbs Version 8.3.0