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主题：睡觉的诀窍
帅哥哟，离线，有人找我吗？
轻舟
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以下是引用海喜在2010-2-4 16:36:00的发言：
失眠的朋友可把身体放平，双手按丹田穴位【脐下2寸处】舌顶上额慢慢深呼吸和出气。只有9次就很好的入梦了。大家不彷试试看效果。


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还是那句话，实践出真知！


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不知道试的结果怎样？


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以下是引用风中香茗在2010-2-22 0:36:00的发言：

失眠的朋友可把身体放平，双手按丹田穴位【脐下2寸处】舌顶上额慢慢深呼吸和出气。只有9次就很好的入梦了。

 

确实好用

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