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山丹丹
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[推荐]春食红薯保护血管  发帖心情 Post By:2010/3/23 14:17:00 [只看该作者]

    春季气温不稳定,对血管会有不利影响,尤其是上了年纪血管出现不同程度硬化的人,极易诱发心脑血管意外。中老年人经常食用红薯,可有效保护血管。中医认为:红薯味甘,性平,可补脾益气,宽肠通便。红薯中含有一种多糖和蛋白质的混合物,可抑制胆固醇在动脉壁沉积。软化血管,防止动脉硬化,对减少高血压、冠心病等心脑血管疾病有重要作用。每天150克,长期食用可对血管起到保护作用。食用时宜熟透,并去皮,以免导致消化不良。


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阿婉
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  发帖心情 Post By:2010/3/23 16:51:00 [只看该作者]

图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看好帖子! 现在上海人都知道吃红薯的好处 。中年妇女几乎天天吃点红薯 。

养生之道学保养知识。

可放在微波炉里烤熟了 。 成为烤红薯, 很卫生实惠。

可把红薯洗干净削皮切成小块和大米一起做饭, 也很好吃。

红薯价格都在一斤2元之内, 菜场里此生意很好的 。

超市里卖的红薯很贵的 ,尤其是紫色的小红薯要7元左右一斤 人们不大去买的 太贵了。

咱退休收入少 ,图片点击可在新窗口打开查看咱就买菜场的红薯, 很便宜的。


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开心
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  发帖心情 Post By:2010/3/23 22:58:00 [只看该作者]

每天150克,长期食用可对血管起到保护作用。

今天开始!


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轻舟
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  发帖心情 Post By:2010/3/24 7:24:00 [只看该作者]

正好爱吃红薯,又享受又保健!


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山丹丹
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  发帖心情 Post By:2010/3/25 23:29:00 [只看该作者]

图片点击可在新窗口打开查看阿婉朋友说的对。我今天去超市买红薯,也是2元一斤。向卖菜人提起红薯的作用,她比我还知道的早,并且说最近红薯卖的好,买者基本都是中老年人,说对心脏好。(那我们也就只信其有啦,反正红薯吃不坏人的。)

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2010/3/26 9:53:00 [只看该作者]

我们这里一元二就能买到,主要是烀着吃。


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知青知青
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  发帖心情 Post By:2010/3/26 14:41:00 [只看该作者]

汽油桶里出来的烤红薯别买

 

致癌的,放了汽油的桶用来烤红薯能行吗?

 

放心吗?


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轻舟
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  发帖心情 Post By:2010/3/26 15:50:00 [只看该作者]

以下是引用知青知青在2010-3-26 14:41:00的发言:

汽油桶里出来的烤红薯别买

 

致癌的,放了汽油的桶用来烤红薯能行吗?

 

放心吗?


图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下4bbe-b8c7-3e9ae8d4fa48.gif:
图片点击可在新窗口打开查看


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山丹丹
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  发帖心情 Post By:2010/3/29 17:25:00 [只看该作者]

    再给您提个建议:

    吃红薯时同食含番茄、黄瓜、或洋葱的菜,有通便功能。很灵验的,便秘的朋友不妨试一试。


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迷迷糊糊
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  发帖心情 Post By:2010/3/29 21:43:00 [只看该作者]

欣赏!

照办!

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